PROGRAMME ROOTS
Simples, 100% efficaces, prêts à l’emploi.
ACCÈS A L'APPLICATION
Vidéos, calendrier, suivi et structure claire pour rester régulier.
PDF EXPLICATIF INCLUS
Un guide complet pour t’accompagner dès le départ :
comment utiliser l’application, suivre ton programme étape par étape, et profiter des conseils et astuces du coach pour atteindre tes objectifs sereinement.
ADAPTÉ À TOUS NIVEAUX
Débutant ou confirmé, chaque programme s’ajuste à ton rythme.
1 ÈRE SEMAINE D'ACCOMPAGNEMENT OFFERTE
Je t’aide à bien démarrer : correction, échanges, visio si besoin. Tu n’es pas seul(e).
BILAN À LA FIN DE LA 4ÈME SEMAINE
Tu fais le point avec moi pour ajuster, valider et rester sur la bonne voie.
SUPPORT DIRECT VIA WHATSAPP
Tu peux m’écrire à tout moment, je suis là pour te guider.
Paiement unique. Accès à l’application pendant 4 semaines.
Le PDF est à toi, à vie. Aucun abonnement.
PERTE DE POIDS
Un programme structuré, conçu pour ton quotidien.
→ 3 séances/semaine réalisables partout avec un simple élastique.
Sans pression. Des résultats durables.
PRISE DE MUSCLES
Construis un corps fort, simplement.
→ 3 séances/semaine, réalisables partout.
Un élastique, une méthode, des résultats visibles.
BIENTÔT DISPONIBLE ...⏳